Felicitaciones y Nuevas propuestas para 2026

Clase abierta de Estiramientos, nueva propuesta de meditación, 29,30,31 mayo retiro

 Desearos lo mejor y agradeceros la confianza que depositaís en mí en algo tan importante como vuestro cuidado. Para mí es la posibilidad de ejercer mi vocación-profesión y disponer de una economía autónoma en estos tiempos complejos que vivimos. Sigo con energía y motivación para seguir trabajando aún y cumpliendo años.

 Por ello estoy muy ilusionada de empezar el año con un nuevo proyecto que he llamado "Cap endins". Introducción, desde el cuerpo consciente, a la Meditación. 

• Cap endins es un tiempo para cuidar nuestro espacio interior.

 Consciencia Sensorial (movimiento de liberación y atenció plena) + Centramiento ( basado en el trabajo de Antonio Blay) y Meditación. Cada sesión será un viaje desde tu momento hacia el estado meditativo. Nos ayudaremos de un texto y la práctica de "Sensing" (Consciencia Sensorial) para llegar a la posición de Centramiento y encontrar interior meditativo . 

• El 19 de enero a las 17:30 h ofreceré una clase abierta de Estiramientos de Cadenas Musculares. Reserva tu plaza y comparte la información si te apetece. Pídeme y te la mando por whatsapp.
• Retiro en mayo 29, 30,31 . Anticipo fechas por si quieres hacer una reserva en tu agenda. En febrero mandaré la información del nuevo retiro.

A las personas que participaís en mis grupos cada semana os mandaré más información a primeros de año.

un fuerte abrazo