Terapia Psico-corporal de enfoque transpersonal

acompañamiento individual

Terapia Psico-corporal : sensaciones, emociones, pensamientos.

"Podemos funcionar segmentados e inconscientes o como una unidad que tiende a la Consciencia plena. Nuestra forma de vivir es totalmente distinta dependiendo de ello." 

Estamos diseñados con un potencial para la evolución pero necesitamos disponer de todas nuestras capacidades innatas funcionando libremente.  

Cuando queremos saber cómo somos y porqué nos sentimos con malestar o dificultades en nuestro día a día, si usamos exclusivamente nuestra mente (pensándonos) nos cuesta comprendernos y permitir la transformación que nos lleva a enfrentar los constantes retos que nos invitan a seguir creciendo.

 Podemos perdernos en un análisis constante de los hechos, presentes, pasados o futuros, como en un laberinto infinito. Tu cuerpo es esencial en este abordaje terapéutico que te propongo

Tus emociones habitan tu cuerpo incluso sin que te des cuenta. La emoción es una guía clara, directa e importante para conocer lo que sientes y tus necesidades legítimas. 

Nuestro cuerpo es como una caja negra de un avión que almacena información valiosa sobre lo que nos pasó y como quedaron interrumpidos o desviados nuestros recursos de desarrollo saludables. En el presente vivimos situaciones que reactivan los contenidos de nuestro pasado inconsciente. Es una nueva oportunidad para recuperarnos. Recuperar lo que perdimos por la necesidad de adaptarnos para pertenecer y ser aceptados.

Más que los hechos y lo que piensas de los hechos (son un punto de partida), trabajo con lo que tu sientes y con tu experiencia dolorosa/ traumática. 

 Habiendo creado un contexto de relación segura, en cada sesión abrimos una escucha a lo que sientes ahora y a lo que tu cuerpo recuerda del pasado. Ahora en este presente distinto, con nuevos recursos podremos crear nuevas vivencias respecto a lo que sucedió entonces.

Para realizar este proceso es imprescindible tu deseo de liberarte de tus ataduras y el contexto de seguridad apropiado. Con un vínculo de confianza (es una tarea conjunta) con la persona que te acompaña, podrás ser sostenida/o para realizar ese recorrido transformador hacia la integración y la Consciencia. Para ello es necesario que te sientas respetada/o en tu ritmo y esto permitirá ir trabajando con tus resistencias y miedos (que se presentarán inevitablemente) sin sentirte desbordada/o prematura o inútilmente.

  Explorar y depositar las vivencias más angustiantes, inconscientes, profundas, en contacto real con otro ser humano (que habitualmente es el origen del sufrimiento y el trauma), es volver a abrirse a la vida. Y a toda su intensidad y dimensión trascendente. Una vida despierta y en constante transformación.

Reaprender a usar los sentidos, despertar nuestra capacidad de sentir,  junto con un modo de pensar conectado al cuerpo, nos permite disponer de la información y recursos, de como necesitamos reequilibrarnos ahora en tiempo presente. Momento a momento acogiendo nuestra experiencia en sus variadas expresiones. Creciendo, evolucionando. Viviendo.

Desde 1991 acompaño procesos en terapia psico-corporal.