L'estirament de cadenes musculars m'ajuda, sens dubte, a mantenir l'elasticitat i la flexibilitat

física que, amb els anys, hauria anat perdent. Però també aporta beneficis en altres àmbits,

com ara el psíquic i el de coneixement/reconeixement del propi cos. 

He participat en dues trobades de cap de setmana a la natura i

vaig experimentar una apertura autèntica i simultània a tots els sentits.

Elisa V.

La práctica de Estiramientos de cadenas musculares es una de mis principales medicinas.

 Al estirarme en el suelo no hay esfuerzo, lo cual me ayuda a transitar el tiempo que mi cuerpo necesita para abrirse y soltar carga. Siento como llega una descongestión profunda y me voy suavizando. Disfruto y se abre un diálogo sensible conmigo misma.

Logro sentirme llena de mí, como si todas las piezas encajaran mejor.

 Zia

Mis amigos y familia se impresionan al ver como no pierdo UNA clase.

Yo hacía clases presenciales, pero durante el confinamiento es cuando realmente sentí lo que me aportaba y se convirtió en algo indispensable. El parar por una hora y media donde me desconecto de todo.  A veces me siento como en plena meditación, en completa percepción de mi cuerpo y entendiendo que es lo que necesita.  Cada vez estoy más viendo cambios en mi. Son pequeños movimientos que al principio no comprendes lo mucho que influyen de manera holística. Salgo de la sesión con más energía y al mismo tiempo con una calma y una sensación de bienestar físico y emocional.

Kyra

Después de tres meses de no practicar, llego a la sala a recibir mi sesión de Potencial corporal. Me siento algo anquilosada. Sin embargo nada más empezar estos pequeños movimientos (micromovilidad) me devuelven "aquí". Algo aparentemente tan pequeño, qué importante que es. Me doy cuenta en ese momento de que estoy en mi espacio, el cual había adormecido. Hasta ese instante no era consciente. Vuelvo a estar en mí, vuelvo a estar en casa".

Fina G.

Es una sorpresa lo que descubres con la práctica de la Consciencia Sensorial. Siempre es nuevo.

Me doy cuenta de que tengo muchas y nuevas posibilidades de conectar conmigo mismo y con lo que me rodea. Cuando me siento más conectado puedo expresarme y aceptarme con naturalidad. Es como actualizar una versión más libre y feliz de mi mismo.

Manuel A.

Las clases con Olga son muy liberadoras para mi.

Cada vez, el bienestar es inmenso.

Puedo sentir como todos los tejidos del cuerpo se suavizan, se expanden, dejando una sensación de

espacio increíble, permitiendo una movilidad total tanto en los músculos como en la columna

vertebral.

Puedo sentir como si mi ser habita totalmente cada ínfima parte de mi cuerpo, sintiéndome plena, y

habitando mi cuerpo en su totalidad, como si fuera mi casa. Mi cuerpo es mi casa.

Sensación de gran plenitud, gozando de la existencia de mi ser, vivo y vibrante.

Gracias Olga, por tus clases on line, que me permiten experimentar siendo guiada...aun estando a

muchos kilómetros lejos de ti. Son un lujo, eres una joya para mi !

Mónica

Pràcticament fa un any que segueixo via on line les classes d'Estiraments de Cadenes Musculars.En primer lloc em sento molt satisfeta de conèixer l' Olga. Els seus tallers són harmoniosos i desprenen molta pau.Treballem els estiraments des de la consciència del propi cos i de forma holística, ja que amb els estiraments millora la respiració i n'ets conscient, això comporta un relax i un adonar-se.Les postures sempre van poc a poc fins les possibilitats del propi cos, però jugant amb la respiració. A mesura que vas estirant aconsegueixes desbloquejar tensions acumulades per l'estrès del dia a dia i se sent una gran flexibilitat i una consciencia de les teves vèrtebres.En resum, la meva experiència és molt completa i agradable en tots els sentits.

Clara